「睡眠マネジメント×心理学」
セミナーを通してパフォーマンスアップを実現します
「社員にもっといきいきと働いてほしい」「うつ病をなんとか防止したい」…そんなお悩みありませんか？会社にとって生産性・業績を左右する「社員の心身の健康」はとても重要な問題です。そんな心身の健康を著しく損なう原因に「睡眠不良」があります。睡眠不良によって損なわれた社員の健康は、「莫大な医療費」「欠勤」「事故」など、会社にとって大きな損失につながります。
これからの時代は、会社の業績や生産性を向上し、医療コストを削減するために「パフォーマンスを上げるための睡眠マネジメント」という考え方が重要です。
横浜の元町・中華街にある【LIB Laboratory】は、法人のお客様やビジネスパーソンのお客様を対象に、睡眠マネジメントと心理学を組み合わせた、さまざまなセミナーを実施しています。【LIB Laboratory】という名前は、「Life is Brilliant」という言葉の頭文字から名付けました。
【LIB Laboratory】は福利厚生会社と提携し、日本全国の大手企業を対象に、研修やカウンセリングをご提供しています。あなたの企業の業績アップのためにも、睡眠マネジメントの考え方を取り入れてみませんか？もっと会社のパフォーマンスを上げ、働く社員の人生を輝かせたい企業やビジネスパーソンの方は、ぜひご相談ください。
Seminar exampleセミナー風景
実際に企業の皆様にセミナーを
行った際の写真をご紹介します。
Q&Aよくあるご質問
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Q
睡眠の質が上がると本当に会社の生産性が上がるのですか？
+A最新の米国の研究によると、医療費のコストの63％は直接的な病気などではなく、睡眠不足などを主な理由とした「体調不良」にあるとされています。睡眠の質の向上は、社員のやる気を引き出すだけでなく、心身ともに健康になることで医療コストの削減にもつながります。 -
Q
ストレスで眠れなくて悩んでいます。
+A「ストレスで眠れない」という悩みは、たくさんの方から寄せられます。しかし、脳機能的には、「ストレスで眠れない」のではなく、「睡眠不足によりストレスを感じやすくなっている」という状況と表現することができます。私たちのセミナーでは、そうしたお悩みを持つ方にも眠りやすくなる方法をお伝えしています。Qメンタル面の相談にも乗ってくれると聞いたのですが…？
+ALIB Laboratoryでは睡眠だけではなく、メンタルケアについてのサポートもおこなっています。「部下とのコミュニケーションがうまくとれない」「ストレスが溜まっているが、上手に息抜きができない」などの問題についてもご相談ください。
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